畜肉類 めんよう ［ラム］ ロース 脂身つき 焼き とらっかせい バターピーナッツの栄養素を比較
畜肉類 めんよう ［ラム］ ロース 脂身つき 焼きとらっかせい バターピーナッツの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 めんよう ［ラム］ ロース 脂身つき 焼き | らっかせい バターピーナッツ | 差 | 単位 | | 水分 | 43.5 | 2.4 | 41.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19 | 22.6 | -3.6 | g | | たんぱく質 | 21.8 | 23.3 | -1.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.2 | 51.8 | -24.6 | g | | コレステロール | 88 | 0 | 88 | mg | | 脂質 | 31.4 | 53.2 | -21.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 8.9 | -8.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 8.3 | -8.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.4 | 10.6 | -1.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 9.5 | -9.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 18.3 | -18.1 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1 | 2.8 | -1.8 | g | | ナトリウム | 80 | 120 | -40 | mg | | カリウム | 290 | 700 | -410 | mg | | カルシウム | 11 | 50 | -39 | mg | | マグネシウム | 21 | 190 | -169 | mg | | リン | 160 | 380 | -220 | mg | | 鉄 | 1.7 | 2 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 3.1 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.64 | -0.53 | mg | | マンガン | 0 | 2.81 | -2.81 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 5 | 5 | 0 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 68 | -67 | μg | | レチノール | 37 | 0 | 37 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | Tr | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 5 | -5 | μg | | レチノール活性当量 | 37 | Tr | 37 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 1.9 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.3 | -3.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 29 | Tr | 29 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.2 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.1 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 5.4 | 17 | -11.6 | mg | | ナイアシン当量 | 9.8 | 21 | -11.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.48 | -0.21 | mg | | ビタミンB12 | 2.1 | 0 | 2.1 | μg | | 葉酸 | 1 | 98 | -97 | μg | | パントテン酸 | 0.69 | 2.42 | -1.73 | mg | | ビオチン | 2.7 | 96 | -93.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： ひつじ
試料： ニュージーランド及びオーストラリア産 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |