畜肉類 めんよう ［ラム］ ロース 脂身つき 焼き と菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの栄養素を比較
畜肉類 めんよう ［ラム］ ロース 脂身つき 焼きと菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 めんよう ［ラム］ ロース 脂身つき 焼き | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 43.5 | 35 | 8.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19 | 4.1 | 14.9 | g | | たんぱく質 | 21.8 | 4.7 | 17.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.2 | 18.5 | 8.7 | g | | コレステロール | 88 | 16 | 72 | mg | | 脂質 | 31.4 | 19.4 | 12 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 41.4 | -41.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 38.2 | -38.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.4 | 40.5 | -31.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 40 | -39.8 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1 | 0.9 | 0.1 | g | | ナトリウム | 80 | 160 | -80 | mg | | カリウム | 290 | 190 | 100 | mg | | カルシウム | 11 | 98 | -87 | mg | | マグネシウム | 21 | 18 | 3 | mg | | リン | 160 | 100 | 60 | mg | | 鉄 | 1.7 | 0.5 | 1.2 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 0.5 | 2.8 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.08 | 0.03 | mg | | マンガン | 0 | 0.08 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | 1 | 6 | -5 | μg | | セレン | 5 | 7 | -2 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 1 | 6 | -5 | μg | | レチノール | 37 | 30 | 7 | μg | | α-カロテン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | Tr | 50 | -50 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 53 | -53 | μg | | レチノール活性当量 | 37 | 30 | 7 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 2.6 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6.3 | -6.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1 | -1 | mg | | ビタミンK | 29 | 9 | 20 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.06 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.15 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 5.4 | 0.4 | 5 | mg | | ナイアシン当量 | 9.8 | 1.3 | 8.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.03 | 0.24 | mg | | ビタミンB12 | 2.1 | 0.2 | 1.9 | μg | | 葉酸 | 1 | 14 | -13 | μg | | パントテン酸 | 0.69 | 0.58 | 0.11 | mg | | ビオチン | 2.7 | 2.3 | 0.4 | μg | | ビタミンC | 1 | (Tr) | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： ひつじ
試料： ニュージーランド及びオーストラリア産 | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |