畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 脂身つき 焼き ときはだ 実 乾の栄養素を比較
畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 脂身つき 焼きときはだ 実 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 脂身つき 焼き | きはだ 実 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 52.3 | 13.1 | 39.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.5 | | 23.5 | g | | たんぱく質 | 25.8 | 7.3 | 18.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 23.3 | | 23.3 | g | | コレステロール | 97 | | 97 | mg | | 脂質 | 24.9 | 9.8 | 15.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | | 0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0 | 65.1 | -65.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 65.1 | -64.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 4.7 | -3.8 | g | | ナトリウム | 69 | 17 | 52 | mg | | カリウム | 370 | 2100 | -1730 | mg | | カルシウム | 4 | 230 | -226 | mg | | マグネシウム | 20 | 88 | -68 | mg | | リン | 220 | 240 | -20 | mg | | 鉄 | 3.6 | 1.7 | 1.9 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 0.6 | 3.3 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.36 | -0.25 | mg | | マンガン | 0 | 0.69 | -0.69 | mg | | ヨウ素 | 1 | 6 | -5 | μg | | セレン | 7 | 1 | 6 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 1 | 110 | -109 | μg | | レチノール | 14 | | 14 | μg | | α-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | 0 | 58 | -58 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 60 | -60 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | 5 | 9 | μg | | ビタミンD | 0.7 | | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 1.3 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 22 | 87 | -65 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.17 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.18 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 6.2 | 1.4 | 4.8 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 2.6 | 9.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.37 | 0.53 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 1.5 | | 1.5 | μg | | 葉酸 | Tr | 12 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.66 | 1.83 | -1.17 | mg | | ビオチン | 1.9 | 23 | -21.1 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | Tr | 0.2 | g | | 備考 | 別名： ひつじ
試料： ニュージーランド及びオーストラリア産 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |