畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 脂身つき 焼き と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆の栄養素を比較
畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 脂身つき 焼きと大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 脂身つき 焼き | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 52.3 | 2.4 | 49.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.5 | 33.6 | -10.1 | g | | たんぱく質 | 25.8 | 36.4 | -10.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 23.3 | 20.3 | 3 | g | | コレステロール | 97 | (Tr) | 97 | mg | | 脂質 | 24.9 | 22 | 2.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 8.8 | -8.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 8.3 | -8.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0 | 17.9 | -17.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 19.2 | -19.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 34.3 | -34.1 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 0.9 | 5 | -4.1 | g | | ナトリウム | 69 | 4 | 65 | mg | | カリウム | 370 | 2100 | -1730 | mg | | カルシウム | 4 | 120 | -116 | mg | | マグネシウム | 20 | 220 | -200 | mg | | リン | 220 | 640 | -420 | mg | | 鉄 | 3.6 | 7.2 | -3.6 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 3.7 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.11 | 1.06 | -0.95 | mg | | マンガン | 0 | 2.37 | -2.37 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 7 | 3 | 4 | μg | | クロム | 1 | 12 | -11 | μg | | モリブデン | 1 | 240 | -239 | μg | | レチノール | 14 | 0 | 14 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 0 | 12 | -12 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 14 | -14 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | 1 | 13 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 3.1 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 16 | -16 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | ビタミンK | 22 | 32 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.12 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.27 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 6.2 | 2.5 | 3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 11 | 1 | mg | | ビタミンB6 | 0.37 | 0.41 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 1.5 | 0 | 1.5 | μg | | 葉酸 | Tr | 280 | -280 | μg | | パントテン酸 | 0.66 | 0.68 | -0.02 | mg | | ビオチン | 1.9 | 27 | -25.1 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： ひつじ
試料： ニュージーランド及びオーストラリア産 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |