畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 脂身つき 焼き と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆の栄養素を比較
畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 脂身つき 焼きと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 脂身つき 焼き | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 52.3 | 4 | 48.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.5 | 34.3 | -10.8 | g | | たんぱく質 | 25.8 | 36.7 | -10.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 23.3 | 24.7 | -1.4 | g | | コレステロール | 97 | (Tr) | 97 | mg | | 脂質 | 24.9 | 25.7 | -0.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 7.1 | -6.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 6.8 | -6.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0 | 13.9 | -13.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 18.1 | -18.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 28.5 | -28.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 5.1 | -4.2 | g | | ナトリウム | 69 | 1 | 68 | mg | | カリウム | 370 | 2000 | -1630 | mg | | カルシウム | 4 | 190 | -186 | mg | | マグネシウム | 20 | 260 | -240 | mg | | リン | 220 | 660 | -440 | mg | | 鉄 | 3.6 | 8 | -4.4 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 4.1 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.11 | 1.12 | -1.01 | mg | | マンガン | 0 | 2.75 | -2.75 | mg | | ヨウ素 | 1 | Tr | 1 | μg | | セレン | 7 | 5 | 2 | μg | | クロム | 1 | 12 | -11 | μg | | モリブデン | 1 | 380 | -379 | μg | | レチノール | 14 | 0 | 14 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | Tr | 14 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 1.7 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 8.6 | -8.6 | mg | | ビタミンK | 22 | 27 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.07 | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.24 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 6.2 | 2.2 | 4 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 11 | 1 | mg | | ビタミンB6 | 0.37 | 0.52 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | 1.5 | 0 | 1.5 | μg | | 葉酸 | Tr | 220 | -220 | μg | | パントテン酸 | 0.66 | 1.01 | -0.35 | mg | | ビオチン | 1.9 | 31 | -29.1 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： ひつじ
試料： ニュージーランド及びオーストラリア産 | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |