畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 脂身つき 焼き と和風料理 煮物類 親子丼の具の栄養素を比較
畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 脂身つき 焼きと和風料理 煮物類 親子丼の具の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 脂身つき 焼き | 和風料理 煮物類 親子丼の具 | 差 | 単位 | | 水分 | 52.3 | 79.4 | -27.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.5 | 7.9 | 15.6 | g | | たんぱく質 | 25.8 | 8.4 | 17.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 23.3 | 5.1 | 18.2 | g | | コレステロール | 97 | 130 | -33 | mg | | 脂質 | 24.9 | 5.2 | 19.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 3.3 | -3.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 3 | -2.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0 | 5.8 | -5.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 5.6 | -5.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 1.4 | -0.5 | g | | ナトリウム | 69 | 380 | -311 | mg | | カリウム | 370 | 120 | 250 | mg | | カルシウム | 4 | 21 | -17 | mg | | マグネシウム | 20 | 12 | 8 | mg | | リン | 220 | 88 | 132 | mg | | 鉄 | 3.6 | 0.7 | 2.9 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 0.7 | 3.2 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.04 | 0.07 | mg | | マンガン | 0 | 0.08 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | 1 | 7 | -6 | μg | | セレン | 7 | 8 | -1 | μg | | クロム | 1 | (Tr) | 1 | μg | | モリブデン | 1 | 3 | -2 | μg | | レチノール | 14 | 51 | -37 | μg | | α-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | 0 | 66 | -66 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 69 | -69 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | 57 | -43 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0.7 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 0.4 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 22 | 14 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.04 | 0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.13 | 0.13 | mg | | ナイアシン | 6.2 | 1 | 5.2 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 2.4 | 9.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.37 | 0.09 | 0.28 | mg | | ビタミンB12 | 1.5 | 0.4 | 1.1 | μg | | 葉酸 | Tr | 20 | -20 | μg | | パントテン酸 | 0.66 | 0.53 | 0.13 | mg | | ビオチン | 1.9 | 7.3 | -5.4 | μg | | ビタミンC | Tr | 2 | -2 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1 | -0.8 | g | | 備考 | 別名： ひつじ
試料： ニュージーランド及びオーストラリア産 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |