畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ヒレ 赤肉 焼き と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの）の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ヒレ 赤肉 焼きと小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ヒレ 赤肉 焼き | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 53.8 | 10.7 | 43.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 33.2 | 7.9 | 25.3 | g | | たんぱく質 | 39.3 | 8.5 | 30.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.9 | | 4.9 | g | | コレステロール | 100 | 1 | 99 | mg | | 脂質 | 5.9 | 1.9 | 4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 74.4 | -74 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 67.7 | -67.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.1 | 69.4 | -63.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.5 | -6.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 75.2 | -74.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2 | 3.7 | -1.7 | g | | ナトリウム | 92 | 1200 | -1108 | mg | | カリウム | 690 | 310 | 380 | mg | | カルシウム | 6 | 230 | -224 | mg | | マグネシウム | 45 | 21 | 24 | mg | | リン | 380 | 130 | 250 | mg | | 鉄 | 1.6 | 0.6 | 1 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 0.4 | 3.2 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.08 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.5 | -0.49 | mg | | ヨウ素 | 1 | 3 | -2 | μg | | セレン | 40 | 14 | 26 | μg | | クロム | 0 | 6 | -6 | μg | | モリブデン | 1 | 15 | -14 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 0 | 19 | -19 | μg | | β-カロテン | 0 | 53 | -53 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 62 | -62 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 5 | -3 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.7 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 9.4 | -9.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4 | -4 | mg | | ビタミンK | 6 | Tr | 6 | μg | | ビタミンB1 | 2.09 | 0.01 | 2.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.44 | 0.01 | 0.43 | mg | | ナイアシン | 13 | 1.1 | 11.9 | mg | | ナイアシン当量 | 21 | 2.8 | 18.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.76 | 0.05 | 0.71 | mg | | ビタミンB12 | 0.9 | Tr | 0.9 | μg | | 葉酸 | 1 | 8 | -7 | μg | | パントテン酸 | 1.55 | 0.34 | 1.21 | mg | | ビオチン | 6.4 | 1.5 | 4.9 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 3 | -2.8 | g | | 備考 | | 調理前のもの、添付調味料等を除く | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |