畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ばら 脂身つき 焼き とパセリ 葉 生の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ばら 脂身つき 焼きとパセリ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ばら 脂身つき 焼き | パセリ 葉 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 37.1 | 84.7 | -47.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.5 | 3.2 | 13.3 | g | | たんぱく質 | 19.6 | 4 | 15.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 41.9 | 0.5 | 41.4 | g | | コレステロール | 81 | 0 | 81 | mg | | 脂質 | 43.9 | 0.7 | 43.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 0.9 | -0.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 0.9 | -0.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.6 | 1.9 | 1.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.8 | -6.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 7.8 | -7.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 2.7 | -1.9 | g | | ナトリウム | 56 | 9 | 47 | mg | | カリウム | 270 | 1000 | -730 | mg | | カルシウム | 4 | 290 | -286 | mg | | マグネシウム | 17 | 42 | -25 | mg | | リン | 140 | 61 | 79 | mg | | 鉄 | 0.7 | 7.5 | -6.8 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 1 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.16 | -0.11 | mg | | マンガン | 0 | 1.05 | -1.05 | mg | | ヨウ素 | Tr | 7 | -7 | μg | | セレン | 18 | 3 | 15 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 1 | 39 | -38 | μg | | レチノール | 11 | 0 | 11 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 7400 | -7400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 83 | -83 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 7400 | -7400 | μg | | レチノール活性当量 | 11 | 620 | -609 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 3.3 | -2.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 8 | 850 | -842 | μg | | ビタミンB1 | 0.57 | 0.12 | 0.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.24 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 6.5 | 1.2 | 5.3 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 2.7 | 7.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.27 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | 葉酸 | 1 | 220 | -219 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 0.48 | 0.2 | mg | | ビオチン | 4.7 | 4.1 | 0.6 | μg | | ビタミンC | Tr | 120 | -120 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | 別名： オランダぜり
廃棄部位： 茎
硝酸イオン： 0.2 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |