畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ばら 脂身つき 焼き と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ばら 脂身つき 焼きと香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ばら 脂身つき 焼き | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 37.1 | 5.7 | 31.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.5 | 10.2 | 6.3 | g | | たんぱく質 | 19.6 | 13 | 6.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 41.9 | 11.6 | 30.3 | g | | コレステロール | 81 | 8 | 73 | mg | | 脂質 | 43.9 | 12.2 | 31.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | | 0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.6 | 29.8 | -26.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 36.9 | -36.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 63.3 | -63.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 5.8 | -5 | g | | ナトリウム | 56 | 40 | 16 | mg | | カリウム | 270 | 1700 | -1430 | mg | | カルシウム | 4 | 540 | -536 | mg | | マグネシウム | 17 | 220 | -203 | mg | | リン | 140 | 400 | -260 | mg | | 鉄 | 0.7 | 29 | -28.3 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 2.9 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.8 | -0.75 | mg | | マンガン | 0 | 4.84 | -4.84 | mg | | ヨウ素 | Tr | 5 | -5 | μg | | セレン | 18 | 18 | 0 | μg | | クロム | 1 | 21 | -20 | μg | | モリブデン | 1 | 42 | -41 | μg | | レチノール | 11 | 0 | 11 | μg | | α-カロテン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | 0 | 380 | -380 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 390 | -390 | μg | | レチノール活性当量 | 11 | 32 | -21 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 4.4 | -3.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 2.6 | -2.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 8 | 86 | -78 | μg | | ビタミンB1 | 0.57 | 0.41 | 0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.25 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 6.5 | 7 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 8.7 | 1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.59 | -0.32 | mg | | ビタミンB12 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | μg | | 葉酸 | 1 | 60 | -59 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 2.06 | -1.38 | mg | | ビオチン | 4.7 | 28 | -23.3 | μg | | ビタミンC | Tr | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |