畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ばら 脂身つき 焼き と調味料類 （しょうゆ類） うすくちしょうゆの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ばら 脂身つき 焼きと調味料類 （しょうゆ類） うすくちしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ばら 脂身つき 焼き | 調味料類 （しょうゆ類） うすくちしょうゆ | 差 | 単位 | | 水分 | 37.1 | 69.7 | -32.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.5 | 4.9 | 11.6 | g | | たんぱく質 | 19.6 | 5.7 | 13.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 41.9 | | 41.9 | g | | コレステロール | 81 | 0 | 81 | mg | | 脂質 | 43.9 | 0 | 43.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 2.6 | -2.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 2.6 | -2.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.6 | 6.1 | -2.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | (Tr) | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 5.8 | -5.7 | g | | 有機酸 | | 0.5 | -0.5 | g | | 灰分 | 0.8 | 16.8 | -16 | g | | ナトリウム | 56 | 6300 | -6244 | mg | | カリウム | 270 | 320 | -50 | mg | | カルシウム | 4 | 24 | -20 | mg | | マグネシウム | 17 | 50 | -33 | mg | | リン | 140 | 130 | 10 | mg | | 鉄 | 0.7 | 1.1 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 0.6 | 1.6 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.01 | 0.04 | mg | | マンガン | 0 | 0.66 | -0.66 | mg | | ヨウ素 | Tr | 1 | -1 | μg | | セレン | 18 | 6 | 12 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 40 | -39 | μg | | レチノール | 11 | 0 | 11 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 11 | 0 | 11 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 8 | 0 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.57 | 0.05 | 0.52 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.11 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 6.5 | 1 | 5.5 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 1.2 | 8.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.13 | 0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | μg | | 葉酸 | 1 | 31 | -30 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 0.37 | 0.31 | mg | | ビオチン | 4.7 | 8.4 | -3.7 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 2 | -2 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 16 | -15.9 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g： 84.7 mL、100 mL： 118.1 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |