畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ばら 脂身つき 焼き とケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ばら 脂身つき 焼きとケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ばら 脂身つき 焼き | ケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイ | 差 | 単位 | | 水分 | 37.1 | 36.2 | 0.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.5 | 8.7 | 7.8 | g | | たんぱく質 | 19.6 | 9.7 | 9.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 41.9 | 27.4 | 14.5 | g | | コレステロール | 81 | 13 | 68 | mg | | 脂質 | 43.9 | 29.9 | 14 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 31.8 | -31.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 29 | -28.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.6 | 23.9 | -20.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 22.2 | -22.1 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.8 | 2 | -1.2 | g | | ナトリウム | 56 | 620 | -564 | mg | | カリウム | 270 | 170 | 100 | mg | | カルシウム | 4 | 14 | -10 | mg | | マグネシウム | 17 | 15 | 2 | mg | | リン | 140 | 74 | 66 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.6 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 0.8 | 1.4 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.09 | -0.04 | mg | | マンガン | 0 | 0.22 | -0.22 | mg | | ヨウ素 | Tr | 0 | 0 | μg | | セレン | 18 | 13 | 5 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 8 | -7 | μg | | レチノール | 11 | 1 | 10 | μg | | α-カロテン | 0 | 300 | -300 | μg | | β-カロテン | 0 | 640 | -640 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 790 | -790 | μg | | レチノール活性当量 | 11 | 67 | -56 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0.4 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 3.6 | -3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 8.2 | -8.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | ビタミンK | 8 | 16 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.57 | 0.17 | 0.4 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.06 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 6.5 | 1.6 | 4.9 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 3.5 | 6.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.11 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | μg | | 葉酸 | 1 | 9 | -8 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 0.33 | 0.35 | mg | | ビオチン | 4.7 | 1.5 | 3.2 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.6 | -1.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |