畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき とんかつ と香辛料類 バジル 粉の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき とんかつと香辛料類 バジル 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき とんかつ | 香辛料類 バジル 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 31.2 | 10.9 | 20.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19 | 17.3 | 1.7 | g | | たんぱく質 | 22 | 21.1 | 0.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 35.1 | 2.2 | 32.9 | g | | コレステロール | 60 | 0 | 60 | mg | | 脂質 | 35.9 | 2.2 | 33.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.6 | | 9.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.8 | | 8.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.9 | 54.4 | -41.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.7 | | 0.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.8 | 50.6 | -40.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 15.2 | -14.1 | g | | ナトリウム | 110 | 59 | 51 | mg | | カリウム | 340 | 3100 | -2760 | mg | | カルシウム | 14 | 2800 | -2786 | mg | | マグネシウム | 27 | 760 | -733 | mg | | リン | 200 | 330 | -130 | mg | | 鉄 | 0.6 | 120 | -119.4 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | 3.9 | -2 | mg | | 銅 | 0.07 | 1.99 | -1.92 | mg | | マンガン | 0.12 | 10 | -9.88 | mg | | ヨウ素 | Tr | 42 | -42 | μg | | セレン | 23 | 18 | 5 | μg | | クロム | Tr | 47 | -47 | μg | | モリブデン | 4 | 200 | -196 | μg | | レチノール | 11 | 0 | 11 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | 2400 | -2394 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 61 | -61 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 2500 | -2494 | μg | | レチノール活性当量 | 11 | 210 | -199 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 3.5 | 4.7 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 7.5 | 0.7 | 6.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 16 | 820 | -804 | μg | | ビタミンB1 | 0.75 | 0.26 | 0.49 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 1.09 | -0.94 | mg | | ナイアシン | 7 | 7.9 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 12 | -1 | mg | | ビタミンB6 | 0.31 | 1.75 | -1.44 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | 葉酸 | 6 | 290 | -284 | μg | | パントテン酸 | 0.79 | 2.39 | -1.6 | mg | | ビオチン | 5 | 62 | -57 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 備考 | 調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 別名： めぼうき、 バジリコ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |