畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき とんかつ と貝類 かき くん製油漬缶詰の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき とんかつと貝類 かき くん製油漬缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき とんかつ | 貝類 かき くん製油漬缶詰 | 差 | 単位 | | 水分 | 31.2 | 51.2 | -20 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19 | | 19 | g | | たんぱく質 | 22 | 12.5 | 9.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 35.1 | 21.7 | 13.4 | g | | コレステロール | 60 | 110 | -50 | mg | | 脂質 | 35.9 | 22.6 | 13.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.6 | 11.2 | -1.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.8 | 10.1 | -1.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.9 | 12.1 | 0.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.7 | 0 | 0.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.8 | 11.2 | -1.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 2.5 | -1.4 | g | | ナトリウム | 110 | 300 | -190 | mg | | カリウム | 340 | 140 | 200 | mg | | カルシウム | 14 | 35 | -21 | mg | | マグネシウム | 27 | 42 | -15 | mg | | リン | 200 | 260 | -60 | mg | | 鉄 | 0.6 | 4.5 | -3.9 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | 25 | -23.1 | mg | | 銅 | 0.07 | 2.81 | -2.74 | mg | | マンガン | 0.12 | 1.03 | -0.91 | mg | | ヨウ素 | Tr | | 0 | μg | | セレン | 23 | | 23 | μg | | クロム | Tr | | 0 | μg | | モリブデン | 4 | | 4 | μg | | レチノール | 11 | Tr | 11 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 18 | -12 | μg | | レチノール活性当量 | 11 | 2 | 9 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 3.5 | 9.5 | -6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 7.5 | 6.7 | 0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.9 | -0.7 | mg | | ビタミンK | 16 | 0 | 16 | μg | | ビタミンB1 | 0.75 | 0.05 | 0.7 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.09 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 7 | 1.6 | 5.4 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 3.5 | 7.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.31 | 0.02 | 0.29 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 32 | -31.5 | μg | | 葉酸 | 6 | 25 | -19 | μg | | パントテン酸 | 0.79 | 0.56 | 0.23 | mg | | ビオチン | 5 | | 5 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | g | | 備考 | 調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 試料： まがき
液汁を含んだもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |