畜肉類 うし ［副生物］ 横隔膜 生 とブルーベリー 乾の栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 横隔膜 生とブルーベリー 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 横隔膜 生 | ブルーベリー 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 57 | 21.9 | 35.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.1 | 1.5 | 11.6 | g | | たんぱく質 | 14.8 | 2.7 | 12.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.9 | 1.5 | 24.4 | g | | コレステロール | 70 | 0 | 70 | mg | | 脂質 | 27.3 | 1.9 | 25.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | | 0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.8 | 56.4 | -53.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 17.6 | -17.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 72.5 | -72.2 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 0.7 | 1 | -0.3 | g | | ナトリウム | 48 | 4 | 44 | mg | | カリウム | 250 | 400 | -150 | mg | | カルシウム | 2 | 43 | -41 | mg | | マグネシウム | 16 | 28 | -12 | mg | | リン | 140 | 63 | 77 | mg | | 鉄 | 3.2 | 1.2 | 2 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.4 | 3.3 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.23 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.01 | 1.94 | -1.93 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 14 | 0 | 14 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 1 | 4 | -3 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | 0 | 10 | -10 | μg | | β-カロテン | 3 | 72 | -69 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 8 | -7 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 81 | -78 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 7 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 5.1 | -4.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1.9 | -1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 5 | 89 | -84 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.12 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.1 | 0.25 | mg | | ナイアシン | 4 | 1.5 | 2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 7.1 | 1.7 | 5.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.18 | 0.2 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 3.8 | 0 | 3.8 | μg | | 葉酸 | 6 | 13 | -7 | μg | | パントテン酸 | 1.06 | 0.26 | 0.8 | mg | | ビオチン | 2.9 | | 2.9 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： はらみ、さがり | ドライフルーツ
試料： 有機栽培品含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |