畜肉類 うし [副生物] 横隔膜 生 と(トマト類) 赤色ミニトマト 果実 生の栄養素を比較

畜肉類 うし [副生物] 横隔膜 生(トマト類) 赤色ミニトマト 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分畜肉類 うし [副生物] 横隔膜 生(トマト類) 赤色ミニトマト 果実 生単位
水分5791-34 g
アミノ酸組成によるたんぱく質13.10.812.3 g
たんぱく質14.81.113.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量25.90.125.8 g
コレステロール70070 mg
脂質27.30.127.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.34.6-4.3 g
利用可能炭水化物(質量計)0.34.5-4.2 g
差引き法による利用可能炭水化物2.85.6-2.8 g
食物繊維総量01.4-1.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.37.2-6.9 g
有機酸0.40.6-0.2 g
灰分0.70.60.1 g
ナトリウム48444 mg
カリウム250290-40 mg
カルシウム212-10 mg
マグネシウム16133 mg
リン14029111 mg
3.20.42.8 mg
亜鉛3.70.23.5 mg
0.130.060.07 mg
マンガン0.010.1-0.09 mg
ヨウ素14-3 μg
セレン14Tr14 μg
クロム000 μg
モリブデン14-3 μg
レチノール404 μg
α-カロテン04-4 μg
β-カロテン3960-957 μg
β-クリプトキサンチン101 μg
β-カロテン当量3960-957 μg
レチノール活性当量480-76 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.70.9-0.2 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール0.10.5-0.4 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK57-2 μg
ビタミンB10.140.070.07 mg
ビタミンB20.350.050.3 mg
ナイアシン40.83.2 mg
ナイアシン当量7.10.96.2 mg
ビタミンB60.180.110.07 mg
ビタミンB123.803.8 μg
葉酸635-29 μg
パントテン酸1.060.170.89 mg
ビオチン2.93.6-0.7 μg
ビタミンC132-31 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考別名: はらみ、さがり別名: プチトマト、チェリートマト 廃棄部位: へた 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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