畜肉類 うし ［副生物］ 横隔膜 生 と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 横隔膜 生と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 横隔膜 生 | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 57 | 2.8 | 54.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.1 | 19.1 | -6 | g | | たんぱく質 | 14.8 | 24.5 | -9.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.9 | 2.9 | 23 | g | | コレステロール | 70 | 0 | 70 | mg | | 脂質 | 27.3 | 4.7 | 22.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | | 0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.8 | 8.4 | -5.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 46.5 | -46.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 47.7 | -47.4 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 0.7 | 5 | -4.3 | g | | ナトリウム | 48 | 3 | 45 | mg | | カリウム | 250 | 2200 | -1950 | mg | | カルシウム | 2 | 450 | -448 | mg | | マグネシウム | 16 | 200 | -184 | mg | | リン | 140 | 290 | -150 | mg | | 鉄 | 3.2 | 20 | -16.8 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 3.2 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.13 | 1.3 | -1.17 | mg | | マンガン | 0.01 | 55 | -54.99 | mg | | ヨウ素 | 1 | 4 | -3 | μg | | セレン | 14 | 3 | 11 | μg | | クロム | 0 | 8 | -8 | μg | | モリブデン | 1 | 1 | 0 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 13000 | -12997 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 1100 | -1096 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 65 | -64.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 6.2 | -6.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 7.5 | -7.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 1400 | -1395 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.36 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 1.43 | -1.08 | mg | | ナイアシン | 4 | 4.1 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 7.1 | 11 | -3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.18 | 0.46 | -0.28 | mg | | ビタミンB12 | 3.8 | 0 | 3.8 | μg | | 葉酸 | 6 | 1300 | -1294 | μg | | パントテン酸 | 1.06 | 3.1 | -2.04 | mg | | ビオチン | 2.9 | 52 | -49.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 260 | -259 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： はらみ、さがり | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |