畜肉類 うし ［副生物］ 舌 焼き とかわのり 素干しの栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 舌 焼きとかわのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 舌 焼き | かわのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 41.4 | 13.7 | 27.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.9 | | 17.9 | g | | たんぱく質 | 20.2 | 38.1 | -17.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 34.1 | 1 | 33.1 | g | | コレステロール | 120 | 1 | 119 | mg | | 脂質 | 37.1 | 1.6 | 35.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 0.4 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 0.4 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.7 | 0.6 | 5.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 41.7 | -41.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 41.7 | -41.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 4.9 | -3.9 | g | | ナトリウム | 78 | 85 | -7 | mg | | カリウム | 320 | 500 | -180 | mg | | カルシウム | 4 | 450 | -446 | mg | | マグネシウム | 22 | 250 | -228 | mg | | リン | 180 | 730 | -550 | mg | | 鉄 | 2.9 | 61 | -58.1 | mg | | 亜鉛 | 4.6 | 5.5 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.6 | -0.48 | mg | | マンガン | 0.01 | 2.07 | -2.06 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 16 | | 16 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 3 | 0 | 3 | μg | | α-カロテン | 0 | 2700 | -2700 | μg | | β-カロテン | 6 | 5600 | -5594 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 92 | -91 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 6900 | -6894 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 580 | -577 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 3.2 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 11 | 4 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.38 | -0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.36 | 2.1 | -1.74 | mg | | ナイアシン | 5.2 | 3 | 2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 9.1 | 11 | -1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.36 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 5.4 | 5.7 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 14 | 1200 | -1186 | μg | | パントテン酸 | 0.99 | 1.2 | -0.21 | mg | | ビオチン | 3.1 | | 3.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 備考 | 別名： たん焼き | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |