畜肉類 うし ［ひき肉］ 焼き ときゅうり 漬物 塩漬の栄養素を比較
畜肉類 うし ［ひき肉］ 焼きときゅうり 漬物 塩漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［ひき肉］ 焼き | きゅうり 漬物 塩漬 | 差 | 単位 | | 水分 | 52.2 | 92.1 | -39.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.7 | 0.7 | 22 | g | | たんぱく質 | 25.9 | 1 | 24.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.8 | Tr | 18.8 | g | | コレステロール | 83 | 0 | 83 | mg | | 脂質 | 21.3 | 0.1 | 21.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | | 0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | | 0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.1 | 2.8 | 2.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 3.7 | -3.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 3.1 | -1.9 | g | | ナトリウム | 92 | 1000 | -908 | mg | | カリウム | 390 | 220 | 170 | mg | | カルシウム | 8 | 26 | -18 | mg | | マグネシウム | 26 | 15 | 11 | mg | | リン | 150 | 38 | 112 | mg | | 鉄 | 3.4 | 0.2 | 3.2 | mg | | 亜鉛 | 7.6 | 0.2 | 7.4 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.07 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 15 | | 15 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 5 | 0 | 5 | μg | | α-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | 13 | 210 | -197 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 13 | 210 | -197 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 18 | -12 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.3 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 9 | 46 | -37 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.02 | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.03 | 0.23 | mg | | ナイアシン | 6.3 | 0.2 | 6.1 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 0.4 | 10.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.34 | 0.06 | 0.28 | mg | | ビタミンB12 | 1.7 | 0 | 1.7 | μg | | 葉酸 | 7 | 28 | -21 | μg | | パントテン酸 | 1.02 | 0.34 | 0.68 | mg | | ビオチン | 2.9 | | 2.9 | μg | | ビタミンC | Tr | 11 | -11 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 2.5 | -2.3 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 両端
水洗いし、水切りしたもの
硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |