畜肉類 うし ［ひき肉］ 焼き と調味料類 （調味ソース類） 黄身酢の栄養素を比較
畜肉類 うし ［ひき肉］ 焼きと調味料類 （調味ソース類） 黄身酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［ひき肉］ 焼き | 調味料類 （調味ソース類） 黄身酢 | 差 | 単位 | | 水分 | 52.2 | 52.6 | -0.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.7 | 5.6 | 17.1 | g | | たんぱく質 | 25.9 | 6.3 | 19.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.8 | 10.8 | 8 | g | | コレステロール | 83 | 460 | -377 | mg | | 脂質 | 21.3 | 13.1 | 8.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 20.3 | -19.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 19.4 | -19.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.1 | 23 | -17.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 20 | -19.6 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 1.2 | 6.4 | -5.2 | g | | ナトリウム | 92 | 2300 | -2208 | mg | | カリウム | 390 | 47 | 343 | mg | | カルシウム | 8 | 57 | -49 | mg | | マグネシウム | 26 | 6 | 20 | mg | | リン | 150 | 210 | -60 | mg | | 鉄 | 3.4 | 1.8 | 1.6 | mg | | 亜鉛 | 7.6 | 1.4 | 6.2 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.05 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | 1 | 41 | -40 | μg | | セレン | 15 | 18 | -3 | μg | | クロム | 3 | (Tr) | 3 | μg | | モリブデン | 2 | 5 | -3 | μg | | レチノール | 5 | 260 | -255 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 13 | 1 | 12 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 16 | -16 | μg | | β-カロテン当量 | 13 | 9 | 4 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 270 | -264 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 4.6 | -4.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 1.7 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | ビタミンK | 9 | 15 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.08 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.18 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 6.3 | (Tr) | 6.3 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 1.5 | 9.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.34 | 0.12 | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | 1.7 | 1.4 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 7 | 59 | -52 | μg | | パントテン酸 | 1.02 | 1.38 | -0.36 | mg | | ビオチン | 2.9 | 25 | -22.1 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 5.7 | -5.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |