畜肉類 うし ［ひき肉］ 焼き とチョコレート類 カバーリングチョコレートの栄養素を比較
畜肉類 うし ［ひき肉］ 焼きとチョコレート類 カバーリングチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［ひき肉］ 焼き | チョコレート類 カバーリングチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 52.2 | 2 | 50.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.7 | 6 | 16.7 | g | | たんぱく質 | 25.9 | 7.1 | 18.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.8 | 23.1 | -4.3 | g | | コレステロール | 83 | 15 | 68 | mg | | 脂質 | 21.3 | 24.3 | -3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 66.4 | -66 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 62.2 | -61.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.1 | 63.1 | -58 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.2 | -3.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 64.2 | -63.8 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.9 | -0.7 | g | | ナトリウム | 92 | 170 | -78 | mg | | カリウム | 390 | 320 | 70 | mg | | カルシウム | 8 | 270 | -262 | mg | | マグネシウム | 26 | 53 | -27 | mg | | リン | 150 | 180 | -30 | mg | | 鉄 | 3.4 | 1.8 | 1.6 | mg | | 亜鉛 | 7.6 | 1.2 | 6.4 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.38 | -0.29 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.47 | -0.46 | mg | | ヨウ素 | 1 | 13 | -12 | μg | | セレン | 15 | 5 | 10 | μg | | クロム | 3 | 15 | -12 | μg | | モリブデン | 2 | 10 | -8 | μg | | レチノール | 5 | 45 | -40 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 13 | 23 | -10 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 13 | 24 | -11 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 46 | -40 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.6 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.8 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.2 | -4.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 9 | 4 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.16 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.33 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 6.3 | 1.1 | 5.2 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 2.6 | 8.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.34 | 0.09 | 0.25 | mg | | ビタミンB12 | 1.7 | | 1.7 | μg | | 葉酸 | 7 | 17 | -10 | μg | | パントテン酸 | 1.02 | 1.18 | -0.16 | mg | | ビオチン | 2.9 | 5.4 | -2.5 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | g | | 備考 | | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |