畜肉類 うし ［ひき肉］ 焼き と畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の栄養素を比較
畜肉類 うし ［ひき肉］ 焼きと畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［ひき肉］ 焼き | 畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 52.2 | 71.5 | -19.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.7 | 17.4 | 5.3 | g | | たんぱく質 | 25.9 | 19.6 | 6.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.8 | 2.1 | 16.7 | g | | コレステロール | 83 | 240 | -157 | mg | | 脂質 | 21.3 | 3.7 | 17.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 3.7 | -3.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 3.3 | -3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.1 | 7.4 | -2.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 3.7 | -3.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.5 | -0.3 | g | | ナトリウム | 92 | 55 | 37 | mg | | カリウム | 390 | 300 | 90 | mg | | カルシウム | 8 | 5 | 3 | mg | | マグネシウム | 26 | 17 | 9 | mg | | リン | 150 | 330 | -180 | mg | | 鉄 | 3.4 | 4 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 7.6 | 3.8 | 3.8 | mg | | 銅 | 0.09 | 5.3 | -5.21 | mg | | マンガン | 0.01 | | 0.01 | mg | | ヨウ素 | 1 | 4 | -3 | μg | | セレン | 15 | 50 | -35 | μg | | クロム | 3 | Tr | 3 | μg | | モリブデン | 2 | 94 | -92 | μg | | レチノール | 5 | 1100 | -1095 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 13 | | 13 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 13 | 40 | -27 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 1100 | -1094 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.3 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 9 | 1 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.22 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 3 | -2.74 | mg | | ナイアシン | 6.3 | 14 | -7.7 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 18 | -7 | mg | | ビタミンB6 | 0.34 | 0.89 | -0.55 | mg | | ビタミンB12 | 1.7 | 53 | -51.3 | μg | | 葉酸 | 7 | 1000 | -993 | μg | | パントテン酸 | 1.02 | 6.4 | -5.38 | mg | | ビオチン | 2.9 | 76 | -73.1 | μg | | ビタミンC | Tr | 30 | -30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | | 別名： レバー
試料： 和牛 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |