畜肉類 うし ［輸入牛肉］ もも 皮下脂肪なし 茹で物 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較
畜肉類 うし ［輸入牛肉］ もも 皮下脂肪なし 茹で物と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［輸入牛肉］ もも 皮下脂肪なし 茹で物 | 和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬 | 差 | 単位 | | 水分 | 60 | 51.2 | 8.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 27.1 | 14.5 | 12.6 | g | | たんぱく質 | 30 | 17 | 13 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.2 | 0.9 | 8.3 | g | | コレステロール | 96 | 170 | -74 | mg | | 脂質 | 11 | 1.4 | 9.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 13.5 | -13.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 12.9 | -12.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.1 | 21 | -17.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.6 | -1.6 | g | | 糖アルコール | | 5.1 | -5.1 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 24.7 | -24.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 5.7 | -5.1 | g | | ナトリウム | 19 | 2000 | -1981 | mg | | カリウム | 130 | 310 | -180 | mg | | カルシウム | 3 | 41 | -38 | mg | | マグネシウム | 16 | 59 | -43 | mg | | リン | 130 | 170 | -40 | mg | | 鉄 | 3.5 | 0.6 | 2.9 | mg | | 亜鉛 | 7.5 | 1.3 | 6.2 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.18 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.15 | -0.14 | mg | | ヨウ素 | 1 | 10000 | -9999 | μg | | セレン | 19 | 33 | -14 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | Tr | 3 | -3 | μg | | レチノール | 8 | 2 | 6 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 98 | -96 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 11 | -11 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 100 | -98 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 11 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 1.7 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 7 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.06 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.04 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 3.2 | 1.8 | 1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 9.7 | 4.5 | 5.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.35 | 0.08 | 0.27 | mg | | ビタミンB12 | 1.2 | 4.5 | -3.3 | μg | | 葉酸 | 7 | 15 | -8 | μg | | パントテン酸 | 0.62 | 0.16 | 0.46 | mg | | ビオチン | 2.5 | 5.1 | -2.6 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 5.2 | -5.2 | g | | 備考 | | 液汁を除いたもの
するめ、昆布、かずのこ等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |