畜肉類 うし ［輸入牛肉］ もも 皮下脂肪なし 茹で物 とキャンデー類 ブリットルの栄養素を比較
畜肉類 うし ［輸入牛肉］ もも 皮下脂肪なし 茹で物とキャンデー類 ブリットルの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［輸入牛肉］ もも 皮下脂肪なし 茹で物 | キャンデー類 ブリットル | 差 | 単位 | | 水分 | 60 | 1.5 | 58.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 27.1 | 11.8 | 15.3 | g | | たんぱく質 | 30 | 12.6 | 17.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.2 | 27 | -17.8 | g | | コレステロール | 96 | 0 | 96 | mg | | 脂質 | 11 | 26.5 | -15.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 55.5 | -55.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 52.5 | -52.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.1 | 54.6 | -51.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.6 | -3.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 58.1 | -57.9 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 0.6 | 1.4 | -0.8 | g | | ナトリウム | 19 | 72 | -53 | mg | | カリウム | 130 | 380 | -250 | mg | | カルシウム | 3 | 26 | -23 | mg | | マグネシウム | 16 | 100 | -84 | mg | | リン | 130 | 200 | -70 | mg | | 鉄 | 3.5 | 0.9 | 2.6 | mg | | 亜鉛 | 7.5 | 1.5 | 6 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.35 | -0.25 | mg | | マンガン | 0.01 | 1.08 | -1.07 | mg | | ヨウ素 | 1 | (Tr) | 1 | μg | | セレン | 19 | 1 | 18 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | Tr | 48 | -48 | μg | | レチノール | 8 | 0 | 8 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 2 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 3 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 0 | 8 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 5.4 | -4.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.7 | -3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.12 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.07 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 3.2 | 12 | -8.8 | mg | | ナイアシン当量 | 9.7 | 14 | -4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.35 | 0.23 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 1.2 | 0 | 1.2 | μg | | 葉酸 | 7 | 29 | -22 | μg | | パントテン酸 | 0.62 | 1.1 | -0.48 | mg | | ビオチン | 2.5 | 53 | -50.5 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | | いり落花生入り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |