畜肉類 うし ［輸入牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き と菓子パン類 カレーパン 皮のみの栄養素を比較
畜肉類 うし ［輸入牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼きと菓子パン類 カレーパン 皮のみの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［輸入牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き | 菓子パン類 カレーパン 皮のみ | 差 | 単位 | | 水分 | 60.4 | 30.8 | 29.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24.1 | 6.2 | 17.9 | g | | たんぱく質 | 28 | 7.2 | 20.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.9 | 21.2 | -9.3 | g | | コレステロール | 89 | 14 | 75 | mg | | 脂質 | 14.1 | 22.4 | -8.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 38.5 | -38.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 35.3 | -34.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.5 | 39.2 | -36.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 38.4 | -38 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 1.2 | -0.1 | g | | ナトリウム | 41 | 390 | -349 | mg | | カリウム | 320 | 100 | 220 | mg | | カルシウム | 4 | 23 | -19 | mg | | マグネシウム | 23 | 16 | 7 | mg | | リン | 190 | 100 | 90 | mg | | 鉄 | 3.3 | 0.7 | 2.6 | mg | | 亜鉛 | 6.6 | 0.6 | 6 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.08 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.28 | -0.26 | mg | | ヨウ素 | 1 | 3 | -2 | μg | | セレン | 17 | 18 | -1 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 13 | -12 | μg | | レチノール | 8 | 9 | -1 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 1 | 10 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 11 | -10 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 10 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 2.7 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 2 | -2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 8 | 9 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.11 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.22 | 0.18 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 5.6 | 1.1 | 4.5 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 2.4 | 8.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.53 | 0.04 | 0.49 | mg | | ビタミンB12 | 1.7 | 0.1 | 1.6 | μg | | 葉酸 | 10 | 21 | -11 | μg | | パントテン酸 | 0.88 | 0.26 | 0.62 | mg | | ビオチン | 2.6 | 3.7 | -1.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1 | -0.9 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |