畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身つき 茹で物 と香辛料類 バジル 粉の栄養素を比較
畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身つき 茹で物と香辛料類 バジル 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身つき 茹で物 | 香辛料類 バジル 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 50.2 | 10.9 | 39.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23 | 17.3 | 5.7 | g | | たんぱく質 | 25.8 | 21.1 | 4.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.9 | 2.2 | 19.7 | g | | コレステロール | 94 | 0 | 94 | mg | | 脂質 | 23.9 | 2.2 | 21.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | | 0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.4 | 54.4 | -50 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 50.6 | -50.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 15.2 | -14.7 | g | | ナトリウム | 18 | 59 | -41 | mg | | カリウム | 130 | 3100 | -2970 | mg | | カルシウム | 2 | 2800 | -2798 | mg | | マグネシウム | 14 | 760 | -746 | mg | | リン | 110 | 330 | -220 | mg | | 鉄 | 2.7 | 120 | -117.3 | mg | | 亜鉛 | 6.5 | 3.9 | 2.6 | mg | | 銅 | 0.08 | 1.99 | -1.91 | mg | | マンガン | 0 | 10 | -10 | mg | | ヨウ素 | 1 | 42 | -41 | μg | | セレン | 24 | 18 | 6 | μg | | クロム | Tr | 47 | -47 | μg | | モリブデン | 1 | 200 | -199 | μg | | レチノール | 14 | 0 | 14 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 2400 | -2398 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 61 | -61 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 2500 | -2498 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | 210 | -196 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 4.7 | -3.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 820 | -815 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.26 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 1.09 | -0.95 | mg | | ナイアシン | 2.7 | 7.9 | -5.2 | mg | | ナイアシン当量 | 8.2 | 12 | -3.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.26 | 1.75 | -1.49 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | 0 | 1.3 | μg | | 葉酸 | 6 | 290 | -284 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 2.39 | -1.89 | mg | | ビオチン | 1.7 | 62 | -60.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | | 別名： めぼうき、 バジリコ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |