畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身つき 茹で物 と魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節の栄養素を比較
畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身つき 茹で物と魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身つき 茹で物 | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節 | 差 | 単位 | | 水分 | 50.2 | 14.3 | 35.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23 | 65.7 | -42.7 | g | | たんぱく質 | 25.8 | 77.4 | -51.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.9 | 3 | 18.9 | g | | コレステロール | 94 | 290 | -196 | mg | | 脂質 | 23.9 | 3.4 | 20.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.4 | 14.1 | -9.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 2.9 | -2.4 | g | | ナトリウム | 18 | 300 | -282 | mg | | カリウム | 130 | 840 | -710 | mg | | カルシウム | 2 | 51 | -49 | mg | | マグネシウム | 14 | 81 | -67 | mg | | リン | 110 | 620 | -510 | mg | | 鉄 | 2.7 | 2 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 6.5 | 1.8 | 4.7 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.24 | -0.16 | mg | | マンガン | 0 | 0.05 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | 1 | 31 | -30 | μg | | セレン | 24 | 120 | -96 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 1 | 0 | μg | | レチノール | 14 | 3 | 11 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | | 2 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | 3 | 11 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 33 | -32.5 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 2 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.04 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.52 | -0.38 | mg | | ナイアシン | 2.7 | 12 | -9.3 | mg | | ナイアシン当量 | 8.2 | 27 | -18.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.26 | 0.46 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | 22 | -20.7 | μg | | 葉酸 | 6 | 27 | -21 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 1.95 | -1.45 | mg | | ビオチン | 1.7 | 33 | -31.3 | μg | | ビタミンC | 0 | | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0.8 | -0.8 | g | | 備考 | | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ
試料： 包装品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |