畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身つき 茹で物 と魚類 とびうお 焼き干しの栄養素を比較
畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身つき 茹で物と魚類 とびうお 焼き干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身つき 茹で物 | 魚類 とびうお 焼き干し | 差 | 単位 | | 水分 | 50.2 | 11.8 | 38.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23 | 61.5 | -38.5 | g | | たんぱく質 | 25.8 | 73.4 | -47.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.9 | 1.5 | 20.4 | g | | コレステロール | 94 | 300 | -206 | mg | | 脂質 | 23.9 | 3.3 | 20.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.4 | 12.5 | -8.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 12.7 | -12.2 | g | | ナトリウム | 18 | 690 | -672 | mg | | カリウム | 130 | 1100 | -970 | mg | | カルシウム | 2 | 3200 | -3198 | mg | | マグネシウム | 14 | 200 | -186 | mg | | リン | 110 | 2300 | -2190 | mg | | 鉄 | 2.7 | 2.7 | 0 | mg | | 亜鉛 | 6.5 | 5.4 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.23 | -0.15 | mg | | マンガン | 0 | 0.26 | -0.26 | mg | | ヨウ素 | 1 | 62 | -61 | μg | | セレン | 24 | 140 | -116 | μg | | クロム | Tr | 4 | -4 | μg | | モリブデン | 1 | 4 | -3 | μg | | レチノール | 14 | 17 | -3 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | 17 | -3 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 3.3 | -2.8 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 2.4 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 1 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | Tr | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.32 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 2.7 | 16 | -13.3 | mg | | ナイアシン当量 | 8.2 | 29 | -20.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.26 | 0.21 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | 15 | -13.7 | μg | | 葉酸 | 6 | 40 | -34 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.82 | -0.32 | mg | | ビオチン | 1.7 | 14 | -12.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | | 別名： あご、焼きあご
頭部等を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |