畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身つき 茹で物 と魚類 （かつお類） 缶詰 味付け フレークの栄養素を比較
畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身つき 茹で物と魚類 （かつお類） 缶詰 味付け フレークの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身つき 茹で物 | 魚類 （かつお類） 缶詰 味付け フレーク | 差 | 単位 | | 水分 | 50.2 | 65.8 | -15.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23 | | 23 | g | | たんぱく質 | 25.8 | 18.4 | 7.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.9 | 2.4 | 19.5 | g | | コレステロール | 94 | 53 | 41 | mg | | 脂質 | 23.9 | 2.7 | 21.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | | 0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.4 | 11 | -6.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 10.7 | -10.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 2.4 | -1.9 | g | | ナトリウム | 18 | 650 | -632 | mg | | カリウム | 130 | 280 | -150 | mg | | カルシウム | 2 | 29 | -27 | mg | | マグネシウム | 14 | 30 | -16 | mg | | リン | 110 | 190 | -80 | mg | | 鉄 | 2.7 | 2.6 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 6.5 | 0.7 | 5.8 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.15 | -0.07 | mg | | マンガン | 0 | 0.11 | -0.11 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 24 | | 24 | μg | | クロム | Tr | | 0 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 14 | Tr | 14 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | (Tr) | 14 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 9 | -8.5 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 1 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.14 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.13 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 2.7 | 15 | -12.3 | mg | | ナイアシン当量 | 8.2 | 19 | -10.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.26 | 0.29 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | 8.3 | -7 | μg | | 葉酸 | 6 | 9 | -3 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.37 | 0.13 | mg | | ビオチン | 1.7 | | 1.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 1.7 | -1.7 | g | | 備考 | | 別名： ツナ缶
液汁を含んだもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |