畜肉類 うし ［交雑牛肉］ もも 皮下脂肪なし 茹で物 と調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状の栄養素を比較
畜肉類 うし ［交雑牛肉］ もも 皮下脂肪なし 茹で物と調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［交雑牛肉］ もも 皮下脂肪なし 茹で物 | 調味料類 （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング フレンチドレッシング 分離液状 | 差 | 単位 | | 水分 | 49.8 | 47.8 | 2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.7 | 0 | 22.7 | g | | たんぱく質 | 25.7 | (Tr) | 25.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 26.6 | 30.6 | -4 | g | | コレステロール | 98 | 1 | 97 | mg | | 脂質 | 28.2 | 31.5 | -3.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 11.4 | -11.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 11.3 | -11.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.5 | 13.4 | -12.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 12.4 | -12.2 | g | | 有機酸 | | 1.9 | -1.9 | g | | 灰分 | 0.4 | 6.3 | -5.9 | g | | ナトリウム | 29 | 2500 | -2471 | mg | | カリウム | 130 | 2 | 128 | mg | | カルシウム | 3 | 1 | 2 | mg | | マグネシウム | 15 | (Tr) | 15 | mg | | リン | 120 | 1 | 119 | mg | | 鉄 | 2.8 | (Tr) | 2.8 | mg | | 亜鉛 | 5.8 | (Tr) | 5.8 | mg | | 銅 | 0.08 | 0 | 0.08 | mg | | マンガン | 0 | 0 | 0 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 27 | 0 | 27 | μg | | クロム | 1 | (Tr) | 1 | μg | | モリブデン | Tr | (Tr) | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 4 | -3.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 18 | -17.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.4 | -3.4 | mg | | ビタミンK | 7 | 54 | -47 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | (Tr) | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | (Tr) | 0.15 | mg | | ナイアシン | 3.3 | (Tr) | 3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 8.8 | 0.1 | 8.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.32 | (Tr) | 0.32 | mg | | ビタミンB12 | 1.6 | (Tr) | 1.6 | μg | | 葉酸 | 12 | 0 | 12 | μg | | パントテン酸 | 0.38 | 0 | 0.38 | mg | | ビオチン | 2.6 | (Tr) | 2.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 6.3 | -6.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |