畜肉類 うし ［交雑牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き と香辛料類 とうがらし 粉の栄養素を比較
畜肉類 うし ［交雑牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼きと香辛料類 とうがらし 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［交雑牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き | 香辛料類 とうがらし 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 49.7 | 1.7 | 48 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.4 | 9.9 | 11.5 | g | | たんぱく質 | 25 | 16.2 | 8.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25 | 8.3 | 16.7 | g | | コレステロール | 93 | 0 | 93 | mg | | 脂質 | 27.6 | 9.7 | 17.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | | 0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | | 0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.8 | 74.5 | -71.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 66.8 | -66.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 5.6 | -4.6 | g | | ナトリウム | 63 | 4 | 59 | mg | | カリウム | 320 | 2700 | -2380 | mg | | カルシウム | 4 | 110 | -106 | mg | | マグネシウム | 21 | 170 | -149 | mg | | リン | 190 | 340 | -150 | mg | | 鉄 | 2.9 | 12 | -9.1 | mg | | 亜鉛 | 5.6 | 2 | 3.6 | mg | | 銅 | 0.08 | 1.2 | -1.12 | mg | | マンガン | 0 | | 0 | mg | | ヨウ素 | 1 | 3 | -2 | μg | | セレン | 23 | 5 | 18 | μg | | クロム | 1 | 17 | -16 | μg | | モリブデン | 1 | 41 | -40 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | 0 | 140 | -140 | μg | | β-カロテン | 1 | 7200 | -7199 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2600 | -2600 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 8600 | -8599 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 720 | -719 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.43 | -0.34 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 1.15 | -0.97 | mg | | ナイアシン | 5.1 | 11 | -5.9 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 13 | -3 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | | 0.4 | mg | | ビタミンB12 | 2.1 | | 2.1 | μg | | 葉酸 | 15 | | 15 | μg | | パントテン酸 | 0.77 | | 0.77 | mg | | ビオチン | 2.7 | 49 | -46.3 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | | 別名： 一味唐辛子 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |