畜肉類 うし ［交雑牛肉］ ばら 脂身つき 生 とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーンの栄養素を比較
畜肉類 うし ［交雑牛肉］ ばら 脂身つき 生とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［交雑牛肉］ ばら 脂身つき 生 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーン | 差 | 単位 | | 水分 | 41.4 | 25.5 | 15.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | 5.9 | 4.9 | g | | たんぱく質 | 12.2 | 6.5 | 5.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 42.6 | 32.3 | 10.3 | g | | コレステロール | 98 | 62 | 36 | mg | | 脂質 | 44.4 | 34 | 10.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 32.1 | -31.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 29.3 | -29 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 30.5 | -25.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.7 | -2.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 33.2 | -32.9 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 0.8 | -0.3 | g | | ナトリウム | 59 | 220 | -161 | mg | | カリウム | 200 | 80 | 120 | mg | | カルシウム | 3 | 17 | -14 | mg | | マグネシウム | 12 | 13 | -1 | mg | | リン | 110 | 70 | 40 | mg | | 鉄 | 1.4 | 0.7 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 3 | 0.7 | 2.3 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | マンガン | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | 1 | 5 | -4 | μg | | セレン | 10 | 14 | -4 | μg | | クロム | 1 | (Tr) | 1 | μg | | モリブデン | Tr | 8 | -8 | μg | | レチノール | 3 | 78 | -75 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 52 | -50 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 2 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 52 | -50 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 56 | -53 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.1 | -2.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 3.9 | -3.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 6.8 | -6.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | ビタミンK | 10 | 11 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.11 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.12 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 3.2 | 0.9 | 2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 2.3 | 3.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.06 | 0.17 | mg | | ビタミンB12 | 1.7 | 0.1 | 1.6 | μg | | 葉酸 | 6 | 62 | -56 | μg | | パントテン酸 | 0.4 | 0.51 | -0.11 | mg | | ビオチン | 1.6 | 6 | -4.4 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | g | | 備考 | | デニッシュ部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |