畜肉類 うし ［交雑牛肉］ ばら 脂身つき 生 と小麦 ［その他］ 小麦たんぱく 粉末状の栄養素を比較
畜肉類 うし ［交雑牛肉］ ばら 脂身つき 生と小麦 ［その他］ 小麦たんぱく 粉末状の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［交雑牛肉］ ばら 脂身つき 生 | 小麦 ［その他］ 小麦たんぱく 粉末状 | 差 | 単位 | | 水分 | 41.4 | 6.5 | 34.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | 71.2 | -60.4 | g | | たんぱく質 | 12.2 | 72 | -59.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 42.6 | 6.7 | 35.9 | g | | コレステロール | 98 | 0 | 98 | mg | | 脂質 | 44.4 | 9.7 | 34.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | | 0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 12 | -7.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.4 | -2.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 10.6 | -10.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 1.2 | -0.7 | g | | ナトリウム | 59 | 60 | -1 | mg | | カリウム | 200 | 90 | 110 | mg | | カルシウム | 3 | 75 | -72 | mg | | マグネシウム | 12 | 75 | -63 | mg | | リン | 110 | 180 | -70 | mg | | 鉄 | 1.4 | 6.6 | -5.2 | mg | | 亜鉛 | 3 | 5 | -2 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.75 | -0.72 | mg | | マンガン | 0 | 2.67 | -2.67 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 10 | | 10 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | Tr | | 0 | μg | | レチノール | 3 | 0 | 3 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 12 | -10 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 1 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 1.1 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 10 | 0 | 10 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.03 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.12 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 3.2 | 3.5 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 17 | -11.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.1 | 0.13 | mg | | ビタミンB12 | 1.7 | 0 | 1.7 | μg | | 葉酸 | 6 | 34 | -28 | μg | | パントテン酸 | 0.4 | 0.61 | -0.21 | mg | | ビオチン | 1.6 | | 1.6 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |