畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身 生 と菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの栄養素を比較
畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身 生と菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身 生 | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 10.6 | 35 | -24.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.9 | 4.1 | -1.2 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 4.7 | -1.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 83 | 18.5 | 64.5 | g | | コレステロール | 110 | 16 | 94 | mg | | 脂質 | 86.7 | 19.4 | 67.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 41.4 | -41.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 38.2 | -38.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.3 | 40.5 | -37.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 40 | -40 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.2 | 0.9 | -0.7 | g | | ナトリウム | 13 | 160 | -147 | mg | | カリウム | 39 | 190 | -151 | mg | | カルシウム | 2 | 98 | -96 | mg | | マグネシウム | 2 | 18 | -16 | mg | | リン | 25 | 100 | -75 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | マンガン | 0 | 0.08 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | 1 | 6 | -5 | μg | | セレン | 2 | 7 | -5 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | Tr | 6 | -6 | μg | | レチノール | 4 | 30 | -26 | μg | | α-カロテン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 50 | -47 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | (Tr) | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 53 | -49 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 30 | -25 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 2.6 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 6.3 | -6.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1 | -1 | mg | | ビタミンK | 11 | 9 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.06 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.15 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 1.3 | -0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.03 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.7 | 0.2 | 0.5 | μg | | 葉酸 | 5 | 14 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0.16 | 0.58 | -0.42 | mg | | ビオチン | 0.9 | 2.3 | -1.4 | μg | | ビタミンC | Tr | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | 皮下脂肪及び筋間脂肪 | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |