畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身 生 と貝類 かき 養殖 生の栄養素を比較
畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身 生と貝類 かき 養殖 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身 生 | 貝類 かき 養殖 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 10.6 | 85 | -74.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.9 | 4.9 | -2 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 6.9 | -3.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 83 | 1.3 | 81.7 | g | | コレステロール | 110 | 38 | 72 | mg | | 脂質 | 86.7 | 2.2 | 84.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 2.5 | -2.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 2.3 | -2.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.3 | 6.7 | -3.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 4.9 | -4.9 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.2 | 2.1 | -1.9 | g | | ナトリウム | 13 | 460 | -447 | mg | | カリウム | 39 | 190 | -151 | mg | | カルシウム | 2 | 84 | -82 | mg | | マグネシウム | 2 | 65 | -63 | mg | | リン | 25 | 100 | -75 | mg | | 鉄 | 0.3 | 2.1 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 14 | -13.7 | mg | | 銅 | 0.01 | 1.04 | -1.03 | mg | | マンガン | 0 | 0.39 | -0.39 | mg | | ヨウ素 | 1 | 67 | -66 | μg | | セレン | 2 | 46 | -44 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | Tr | 4 | -4 | μg | | レチノール | 4 | 24 | -20 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 3 | 6 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 6 | -2 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 24 | -19 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 1.3 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 11 | 0 | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.14 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1.5 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 2.6 | -1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.07 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.7 | 23 | -22.3 | μg | | 葉酸 | 5 | 39 | -34 | μg | | パントテン酸 | 0.16 | 0.54 | -0.38 | mg | | ビオチン | 0.9 | 4.8 | -3.9 | μg | | ビタミンC | Tr | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 1.2 | -1.2 | g | | 備考 | 皮下脂肪及び筋間脂肪 | 試料： まがき
廃棄部位： 貝殻 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |