畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 赤肉 生 と和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう つぶあん入りの栄養素を比較
畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 赤肉 生と和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう つぶあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 赤肉 生 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう つぶあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 50.5 | 24 | 26.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.5 | 6 | 8.5 | g | | たんぱく質 | 16.7 | 6.7 | 10 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 31 | 1.2 | 29.8 | g | | コレステロール | 75 | 31 | 44 | mg | | 脂質 | 32.3 | 1.6 | 30.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 66.8 | -66.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 62.6 | -62.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.2 | 63.5 | -60.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 4.7 | -4.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 67 | -66.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 0.6 | 0.2 | g | | ナトリウム | 59 | 66 | -7 | mg | | カリウム | 270 | 160 | 110 | mg | | カルシウム | 3 | 26 | -23 | mg | | マグネシウム | 16 | 20 | -4 | mg | | リン | 140 | 87 | 53 | mg | | 鉄 | 1.7 | 1.3 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 4.5 | 0.7 | 3.8 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.17 | -0.13 | mg | | マンガン | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ヨウ素 | 1 | 3 | -2 | μg | | セレン | 14 | 3 | 11 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | 39 | -37 | μg | | レチノール | 2 | 18 | -16 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | Tr | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 1 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.2 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.4 | -1.4 | mg | | ビタミンK | 4 | 5 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.04 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.06 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 4.6 | 0.2 | 4.4 | mg | | ナイアシン当量 | 7.9 | 1.3 | 6.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.31 | 0.04 | 0.27 | mg | | ビタミンB12 | 1.4 | 0.1 | 1.3 | μg | | 葉酸 | 7 | 12 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.34 | 0.27 | mg | | ビオチン | 1.6 | 3.5 | -1.9 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 備考 | 皮下脂肪及び筋間脂肪を除いたもの | 栗入り小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 1、あん 2 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |