畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 焼き とその他 うに 粒うにの栄養素を比較
畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 焼きとその他 うに 粒うにの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 焼き | その他 うに 粒うに | 差 | 単位 | | 水分 | 26.4 | 51.8 | -25.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.6 | | 12.6 | g | | たんぱく質 | 14.5 | 17.2 | -2.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 58.2 | 3.5 | 54.7 | g | | コレステロール | 100 | 280 | -180 | mg | | 脂質 | 60.1 | 5.8 | 54.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | | 0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.2 | 17.9 | -15.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 15.6 | -15.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 9.6 | -9 | g | | ナトリウム | 47 | 3300 | -3253 | mg | | カリウム | 190 | 280 | -90 | mg | | カルシウム | 3 | 46 | -43 | mg | | マグネシウム | 12 | 63 | -51 | mg | | リン | 100 | 310 | -210 | mg | | 鉄 | 1.5 | 1.1 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 3.8 | 1.9 | 1.9 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.1 | -0.06 | mg | | マンガン | 0 | 0.05 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 11 | | 11 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 1000 | -998 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 83 | -83 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 3.6 | -2.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 4.9 | -4.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4.1 | -4.1 | mg | | ビタミンK | 10 | 22 | -12 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.14 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.65 | -0.54 | mg | | ナイアシン | 3.3 | 1.4 | 1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 5.8 | 4.9 | 0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.07 | 0.13 | mg | | ビタミンB12 | 1.8 | 5.4 | -3.6 | μg | | 葉酸 | 14 | 98 | -84 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 1.32 | -0.82 | mg | | ビオチン | 1.8 | | 1.8 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 8.4 | -8.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |