畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 生 と鶏卵 卵黄 加糖卵黄の栄養素を比較
畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 生と鶏卵 卵黄 加糖卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 生 | 鶏卵 卵黄 加糖卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 36.2 | 42 | -5.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.3 | 9.9 | 0.4 | g | | たんぱく質 | 12 | 12.1 | -0.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 49.6 | 20 | 29.6 | g | | コレステロール | 88 | 820 | -732 | mg | | 脂質 | 51.8 | 23.9 | 27.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 22.1 | -21.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 21.1 | -20.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.3 | 26.7 | -23.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 20.7 | -20.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 1.3 | -0.7 | g | | ナトリウム | 42 | 38 | 4 | mg | | カリウム | 190 | 80 | 110 | mg | | カルシウム | 3 | 110 | -107 | mg | | マグネシウム | 11 | 12 | -1 | mg | | リン | 99 | 400 | -301 | mg | | 鉄 | 1.2 | 2 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 3 | 1.2 | 1.8 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | マンガン | 0 | 0.05 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | 1 | 50 | -49 | μg | | セレン | 10 | 34 | -24 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 19 | -18 | μg | | レチノール | 3 | 390 | -387 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 3 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 55 | -54 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 31 | -29 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 400 | -397 | μg | | ビタミンD | 0 | 2 | -2 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 3.3 | -2.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 16 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.42 | -0.37 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.82 | -0.72 | mg | | ナイアシン | 3.2 | Tr | 3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 5.4 | 2.6 | 2.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.15 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 1.1 | 1.6 | -0.5 | μg | | 葉酸 | 6 | 99 | -93 | μg | | パントテン酸 | 0.45 | 1.85 | -1.4 | mg | | ビオチン | 1.4 | 36 | -34.6 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | 皮下脂肪： 15.8 %、筋間脂肪： 20.0 % | 試料： 冷凍品
しょ糖： 20.9 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |