畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ ばら 脂身つき 焼き と香辛料類 とうがらし 粉の栄養素を比較
畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ ばら 脂身つき 焼きと香辛料類 とうがらし 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ ばら 脂身つき 焼き | 香辛料類 とうがらし 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 38.7 | 1.7 | 37 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.8 | 9.9 | 3.9 | g | | たんぱく質 | 15.9 | 16.2 | -0.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 41.7 | 8.3 | 33.4 | g | | コレステロール | 88 | 0 | 88 | mg | | 脂質 | 44.2 | 9.7 | 34.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | | 0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5 | 74.5 | -69.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 66.8 | -66.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 5.6 | -4.9 | g | | ナトリウム | 60 | 4 | 56 | mg | | カリウム | 220 | 2700 | -2480 | mg | | カルシウム | 3 | 110 | -107 | mg | | マグネシウム | 14 | 170 | -156 | mg | | リン | 120 | 340 | -220 | mg | | 鉄 | 1.8 | 12 | -10.2 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 2 | 1.6 | mg | | 銅 | 0.05 | 1.2 | -1.15 | mg | | マンガン | 0 | | 0 | mg | | ヨウ素 | 1 | 3 | -2 | μg | | セレン | 13 | 5 | 8 | μg | | クロム | 1 | 17 | -16 | μg | | モリブデン | 1 | 41 | -40 | μg | | レチノール | 12 | 0 | 12 | μg | | α-カロテン | 0 | 140 | -140 | μg | | β-カロテン | 1 | 7200 | -7199 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 2600 | -2599 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 8600 | -8598 | μg | | レチノール活性当量 | 12 | 720 | -708 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 13 | | 13 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.43 | -0.37 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 1.15 | -1.01 | mg | | ナイアシン | 4 | 11 | -7 | mg | | ナイアシン当量 | 6.9 | 13 | -6.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.26 | | 0.26 | mg | | ビタミンB12 | 2.1 | | 2.1 | μg | | 葉酸 | 5 | | 5 | μg | | パントテン酸 | 0.6 | | 0.6 | mg | | ビオチン | 1.9 | 49 | -47.1 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： カルビ
試料： ホルスタイン種（去勢、肥育牛） | 別名： 一味唐辛子 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |