畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ ばら 脂身つき 焼き と牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳の栄養素を比較
畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ ばら 脂身つき 焼きと牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ ばら 脂身つき 焼き | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 全粉乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 38.7 | 3 | 35.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.8 | 22.3 | -8.5 | g | | たんぱく質 | 15.9 | 25.5 | -9.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 41.7 | 25.5 | 16.2 | g | | コレステロール | 88 | 93 | -5 | mg | | 脂質 | 44.2 | 26.2 | 18 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 35.9 | -35.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 34.2 | -34 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5 | 42 | -37 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 39.3 | -39 | g | | 有機酸 | | 1.2 | -1.2 | g | | 灰分 | 0.7 | 6 | -5.3 | g | | ナトリウム | 60 | 430 | -370 | mg | | カリウム | 220 | 1800 | -1580 | mg | | カルシウム | 3 | 890 | -887 | mg | | マグネシウム | 14 | 92 | -78 | mg | | リン | 120 | 730 | -610 | mg | | 鉄 | 1.8 | 0.4 | 1.4 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 2.5 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.04 | 0.01 | mg | | マンガン | 0 | 0.02 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 13 | | 13 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 12 | 170 | -158 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 70 | -68 | μg | | レチノール活性当量 | 12 | 180 | -168 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.6 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 13 | 8 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.25 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 1.1 | -0.96 | mg | | ナイアシン | 4 | 0.8 | 3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 6.9 | 6.7 | 0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.26 | 0.13 | 0.13 | mg | | ビタミンB12 | 2.1 | 1.6 | 0.5 | μg | | 葉酸 | 5 | 2 | 3 | μg | | パントテン酸 | 0.6 | 3.59 | -2.99 | mg | | ビオチン | 1.9 | | 1.9 | μg | | ビタミンC | Tr | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.1 | -0.9 | g | | 備考 | 別名： カルビ
試料： ホルスタイン種（去勢、肥育牛） | (100 g：222mL、100 mL：45g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |