畜肉類 うし ［和牛肉］ もも 皮下脂肪なし 茹で物 と菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入りの栄養素を比較
畜肉類 うし ［和牛肉］ もも 皮下脂肪なし 茹で物と菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［和牛肉］ もも 皮下脂肪なし 茹で物 | 菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 50.1 | 37.4 | 12.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.1 | 6.1 | 17 | g | | たんぱく質 | 25.7 | 6.8 | 18.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.9 | 3.4 | 17.5 | g | | コレステロール | 110 | 17 | 93 | mg | | 脂質 | 23.3 | 3.7 | 19.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 52.5 | -52.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 48.8 | -48.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.4 | 49.2 | -43.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.2 | -3.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 51.4 | -51.2 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 0.7 | -0.1 | g | | ナトリウム | 23 | 130 | -107 | mg | | カリウム | 120 | 110 | 10 | mg | | カルシウム | 4 | 22 | -18 | mg | | マグネシウム | 15 | 18 | -3 | mg | | リン | 120 | 66 | 54 | mg | | 鉄 | 3.4 | 0.9 | 2.5 | mg | | 亜鉛 | 6.4 | 0.7 | 5.7 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.13 | -0.03 | mg | | マンガン | 0 | 0.26 | -0.26 | mg | | ヨウ素 | Tr | 2 | -2 | μg | | セレン | 19 | 13 | 6 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 28 | -27 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | ビタミンK | 11 | 3 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.06 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.07 | 0.12 | mg | | ナイアシン | 3.3 | 0.5 | 2.8 | mg | | ナイアシン当量 | 9 | 1.7 | 7.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.04 | 0.19 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | 0.1 | 1.2 | μg | | 葉酸 | 6 | 31 | -25 | μg | | パントテン酸 | 0.89 | 0.41 | 0.48 | mg | | ビオチン | 2.5 | 3.5 | -1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 備考 | 試料： 黒毛和種（去勢） | デコレーションケーキを含む
部分割合： スポンジケーキ 3、ホイップクリーム 1、イチゴ１ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |