畜肉類 うし ［和牛肉］ もも 皮下脂肪なし 茹で物 と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
畜肉類 うし ［和牛肉］ もも 皮下脂肪なし 茹で物と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［和牛肉］ もも 皮下脂肪なし 茹で物 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 50.1 | 57.6 | -7.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.1 | 24.9 | -1.8 | g | | たんぱく質 | 25.7 | 29.6 | -3.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.9 | 4.5 | 16.4 | g | | コレステロール | 110 | 480 | -370 | mg | | 脂質 | 23.3 | 7.7 | 15.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 2.9 | -2.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 2.9 | -2.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.4 | 10.3 | -4.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 2.6 | -2.4 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.6 | 2.5 | -1.9 | g | | ナトリウム | 23 | 690 | -667 | mg | | カリウム | 120 | 280 | -160 | mg | | カルシウム | 4 | 8 | -4 | mg | | マグネシウム | 15 | 24 | -9 | mg | | リン | 120 | 380 | -260 | mg | | 鉄 | 3.4 | 20 | -16.6 | mg | | 亜鉛 | 6.4 | 8.7 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.92 | -0.82 | mg | | マンガン | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ヨウ素 | Tr | 4 | -4 | μg | | セレン | 19 | 81 | -62 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 190 | -189 | μg | | レチノール | 0 | 17000 | -17000 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 17000 | -17000 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 11 | 1 | 10 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.29 | -0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 5.17 | -4.98 | mg | | ナイアシン | 3.3 | 18 | -14.7 | mg | | ナイアシン当量 | 9 | 26 | -17 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.66 | -0.43 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | 24 | -22.7 | μg | | 葉酸 | 6 | 310 | -304 | μg | | パントテン酸 | 0.89 | 7.28 | -6.39 | mg | | ビオチン | 2.5 | 130 | -127.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 10 | -10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | g | | 備考 | 試料： 黒毛和種（去勢） | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |