畜肉類 うし ［和牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き とデザート菓子類 ゼリー ミルクの栄養素を比較
畜肉類 うし ［和牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼きとデザート菓子類 ゼリー ミルクの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［和牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き | デザート菓子類 ゼリー ミルク | 差 | 単位 | | 水分 | 49.5 | 76.8 | -27.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.9 | 4 | 19.9 | g | | たんぱく質 | 27.7 | 4.3 | 23.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.5 | 3.4 | 17.1 | g | | コレステロール | 100 | 12 | 88 | mg | | 脂質 | 22.7 | 3.7 | 19 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 14.8 | -14.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 14.1 | -13.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.9 | 15 | -10.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 14.4 | -13.9 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.1 | 0.7 | 0.4 | g | | ナトリウム | 50 | 43 | 7 | mg | | カリウム | 350 | 150 | 200 | mg | | カルシウム | 5 | 110 | -105 | mg | | マグネシウム | 25 | 10 | 15 | mg | | リン | 190 | 91 | 99 | mg | | 鉄 | 3.8 | (Tr) | 3.8 | mg | | 亜鉛 | 6.3 | 0.4 | 5.9 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.01 | 0.09 | mg | | マンガン | 0 | 0 | 0 | mg | | ヨウ素 | Tr | 16 | -16 | μg | | セレン | 19 | 3 | 16 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 1 | 4 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 37 | -37 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 37 | -37 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 10 | 2 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.04 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.15 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 6.6 | 0.1 | 6.5 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 0.7 | 11.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.35 | 0.03 | 0.32 | mg | | ビタミンB12 | 1.9 | 0.3 | 1.6 | μg | | 葉酸 | 7 | 5 | 2 | μg | | パントテン酸 | 1.18 | 0.54 | 0.64 | mg | | ビオチン | 2.9 | 1.8 | 1.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | 試料： 黒毛和種（去勢） | 別名：ミルクゼリー
ゼラチンゼリー
ゼリー部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |