鳥肉類 かも あひる 肉 皮なし 生 と香辛料類 からし 粒入りマスタードの栄養素を比較
鳥肉類 かも あひる 肉 皮なし 生と香辛料類 からし 粒入りマスタードの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 かも あひる 肉 皮なし 生 | 香辛料類 からし 粒入りマスタード | 差 | 単位 | | 水分 | 77.2 | 57.2 | 20 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.2 | 6.9 | 10.3 | g | | たんぱく質 | 20.1 | 7.6 | 12.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 15.9 | -14.4 | g | | コレステロール | 88 | (Tr) | 88 | mg | | 脂質 | 2.2 | 16 | -13.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 5.1 | -4.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 5.1 | -4.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3 | 14.7 | -11.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 12.7 | -12.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 5.3 | -4.2 | g | | ナトリウム | 84 | 1600 | -1516 | mg | | カリウム | 360 | 190 | 170 | mg | | カルシウム | 5 | 130 | -125 | mg | | マグネシウム | 26 | 110 | -84 | mg | | リン | 230 | 260 | -30 | mg | | 鉄 | 2.4 | 2.4 | 0 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 1.4 | 0.9 | mg | | 銅 | 0.31 | 0.16 | 0.15 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.62 | -0.6 | mg | | ヨウ素 | 11 | 1 | 10 | μg | | セレン | 21 | 87 | -66 | μg | | クロム | 0 | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 2 | 17 | -15 | μg | | レチノール | 9 | 0 | 9 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 32 | -32 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 32 | -32 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 3 | 6 | μg | | ビタミンD | 0.4 | (Tr) | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 4.5 | -4.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 22 | 5 | 17 | μg | | ビタミンB1 | 0.46 | 0.32 | 0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.41 | 0.05 | 0.36 | mg | | ナイアシン | 7.9 | 1.8 | 6.1 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 3 | 9 | mg | | ビタミンB6 | 0.54 | 0.14 | 0.4 | mg | | ビタミンB12 | 3 | 0.1 | 2.9 | μg | | 葉酸 | 14 | 16 | -2 | μg | | パントテン酸 | 1.83 | 0.28 | 1.55 | mg | | ビオチン | 5.6 | 23 | -17.4 | μg | | ビタミンC | 3 | Tr | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 4.1 | -3.9 | g | | 備考 | 皮下脂肪を除いたもの | 別名： あらびきマスタード | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |