鳥肉類 かも あひる 肉 皮なし 生 と畜肉類 ぶた ［その他］ 焼き豚の栄養素を比較
鳥肉類 かも あひる 肉 皮なし 生と畜肉類 ぶた ［その他］ 焼き豚の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 鳥肉類 かも あひる 肉 皮なし 生 | 畜肉類 ぶた ［その他］ 焼き豚 | 差 | 単位 | | 水分 | 77.2 | 64.3 | 12.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.2 | 16.3 | 0.9 | g | | たんぱく質 | 20.1 | 19.4 | 0.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 7.2 | -5.7 | g | | コレステロール | 88 | 46 | 42 | mg | | 脂質 | 2.2 | 8.2 | -6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 4.9 | -4.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 4.7 | -4.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3 | 8.4 | -5.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 5.1 | -4.9 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 1.1 | 3 | -1.9 | g | | ナトリウム | 84 | 930 | -846 | mg | | カリウム | 360 | 290 | 70 | mg | | カルシウム | 5 | 9 | -4 | mg | | マグネシウム | 26 | 20 | 6 | mg | | リン | 230 | 260 | -30 | mg | | 鉄 | 2.4 | 0.7 | 1.7 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 1.3 | 1 | mg | | 銅 | 0.31 | 0.06 | 0.25 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.04 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | 11 | 6 | 5 | μg | | セレン | 21 | 17 | 4 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 2 | 5 | -3 | μg | | レチノール | 9 | Tr | 9 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | Tr | 9 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0.6 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 22 | 6 | 16 | μg | | ビタミンB1 | 0.46 | 0.85 | -0.39 | mg | | ビタミンB2 | 0.41 | 0.2 | 0.21 | mg | | ナイアシン | 7.9 | 14 | -6.1 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 17 | -5 | mg | | ビタミンB6 | 0.54 | 0.2 | 0.34 | mg | | ビタミンB12 | 3 | 1.2 | 1.8 | μg | | 葉酸 | 14 | 3 | 11 | μg | | パントテン酸 | 1.83 | 0.64 | 1.19 | mg | | ビオチン | 5.6 | 3.3 | 2.3 | μg | | ビタミンC | 3 | 20 | -17 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 2.4 | -2.2 | g | | 備考 | 皮下脂肪を除いたもの | 試料： 蒸し焼きしたもの
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |