畜肉類 めんよう ［ラム］ ロース 皮下脂肪なし 生 と（トマト類） ドライトマトの栄養素を比較
畜肉類 めんよう ［ラム］ ロース 皮下脂肪なし 生と（トマト類） ドライトマトの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 めんよう ［ラム］ ロース 皮下脂肪なし 生 | （トマト類） ドライトマト | 差 | 単位 | | 水分 | 72.3 | 9.5 | 62.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18 | 9.3 | 8.7 | g | | たんぱく質 | 22.3 | 14.2 | 8.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.3 | 1.1 | 3.2 | g | | コレステロール | 67 | 0 | 67 | mg | | 脂質 | 5.2 | 2.1 | 3.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 29.2 | -29.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 29.2 | -29.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.7 | 47.8 | -44.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 21.7 | -21.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 67.3 | -67.3 | g | | 有機酸 | 0.7 | 3.6 | -2.9 | g | | 灰分 | 1 | 6.9 | -5.9 | g | | ナトリウム | 77 | 120 | -43 | mg | | カリウム | 330 | 3200 | -2870 | mg | | カルシウム | 7 | 110 | -103 | mg | | マグネシウム | 23 | 180 | -157 | mg | | リン | 190 | 300 | -110 | mg | | 鉄 | 1.9 | 4.2 | -2.3 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 1.9 | 0.8 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.82 | -0.7 | mg | | マンガン | 0.01 | 1.22 | -1.21 | mg | | ヨウ素 | 1 | 4 | -3 | μg | | セレン | 11 | 16 | -5 | μg | | クロム | 0 | 11 | -11 | μg | | モリブデン | Tr | 29 | -29 | μg | | レチノール | 7 | 0 | 7 | μg | | α-カロテン | | 17 | -17 | μg | | β-カロテン | | 2600 | -2600 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 2600 | -2600 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 220 | -213 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 18 | -17.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.8 | -1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 11 | 31 | -20 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.68 | -0.53 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.3 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 8.1 | 13 | -4.9 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 14 | -1 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.95 | -0.59 | mg | | ビタミンB12 | 1.6 | 0 | 1.6 | μg | | 葉酸 | 1 | 120 | -119 | μg | | パントテン酸 | 0.77 | 1.08 | -0.31 | mg | | ビオチン | 1.8 | 43 | -41.2 | μg | | ビタミンC | 1 | 15 | -14 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： ひつじ
試料： ニュージーランド及びオーストラリア産
筋間脂肪： 6.4 ％ | 硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |