畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 皮下脂肪なし 生 とケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキの栄養素を比較
畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 皮下脂肪なし 生とケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 めんよう ［マトン］ ロース 皮下脂肪なし 生 | ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキ | 差 | 単位 | | 水分 | 72.3 | 43.1 | 29.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.6 | 5.3 | 12.3 | g | | たんぱく質 | 22.2 | 5.8 | 16.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.3 | 25.2 | -18.9 | g | | コレステロール | 66 | 64 | 2 | mg | | 脂質 | 7.4 | 27.5 | -20.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 21.9 | -21.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 20.5 | -20.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.3 | 24.7 | -22.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 21.9 | -21.9 | g | | 有機酸 | 0.6 | 0.5 | 0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 1 | -0.1 | g | | ナトリウム | 61 | 210 | -149 | mg | | カリウム | 350 | 93 | 257 | mg | | カルシウム | 3 | 98 | -95 | mg | | マグネシウム | 23 | 9 | 14 | mg | | リン | 190 | 75 | 115 | mg | | 鉄 | 2.8 | 0.2 | 2.6 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 0.4 | 2.7 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.03 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | 1 | 10 | -9 | μg | | セレン | 10 | 4 | 6 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 8 | -7 | μg | | レチノール | 8 | 150 | -142 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 38 | -38 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | | 93 | -93 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 160 | -152 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.2 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.7 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 14 | 8 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.04 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.16 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 7.2 | 0.2 | 7 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 1.3 | 10.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.33 | 0.03 | 0.3 | mg | | ビタミンB12 | 1.5 | 0.1 | 1.4 | μg | | 葉酸 | 2 | 8 | -6 | μg | | パントテン酸 | 0.75 | 0.34 | 0.41 | mg | | ビオチン | 1.5 | 1.9 | -0.4 | μg | | ビタミンC | 1 | 2 | -1 | mg | | アルコール | | 0.8 | -0.8 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | g | | 備考 | 別名： ひつじ
試料： オーストラリア産 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |