その他 はち はちの子缶詰 と（にら類） にら 葉 茹で物の栄養素を比較
その他 はち はちの子缶詰と（にら類） にら 葉 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 はち はちの子缶詰 | （にら類） にら 葉 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 44.3 | 89.8 | -45.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 1.9 | -1.9 | g | | たんぱく質 | 16.2 | 2.6 | 13.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.8 | 0.2 | 6.6 | g | | コレステロール | 55 | Tr | 55 | mg | | 脂質 | 7.2 | 0.5 | 6.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 30.2 | 2.3 | 27.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27.2 | 2.3 | 24.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 30.6 | 2.4 | 28.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 4.3 | -4.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.2 | 5.7 | 24.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.1 | 1.1 | 1 | g | | ナトリウム | 680 | 1 | 679 | mg | | カリウム | 110 | 400 | -290 | mg | | カルシウム | 11 | 51 | -40 | mg | | マグネシウム | 24 | 20 | 4 | mg | | リン | 110 | 26 | 84 | mg | | 鉄 | 3 | 0.7 | 2.3 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 0.3 | 1.4 | mg | | 銅 | 0.36 | 0.09 | 0.27 | mg | | マンガン | 0.76 | 0.49 | 0.27 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 4400 | -4400 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 30 | -30 | μg | | β-カロテン当量 | 500 | 4400 | -3900 | μg | | レチノール活性当量 | 42 | 370 | -328 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 3.1 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0.7 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 4 | 330 | -326 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.04 | 0.13 | mg | | ビタミンB2 | 1.22 | 0.12 | 1.1 | mg | | ナイアシン | 3.8 | 0.3 | 3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 6.5 | 1.1 | 5.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.13 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 28 | 77 | -49 | μg | | パントテン酸 | 0.52 | 0.39 | 0.13 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 11 | -11 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0 | 1.7 | g | | 備考 | 原材料： 主として地ばち （くろすずめばち）の幼虫 | 株元を除いたもの
ゆでた後水冷し、手搾りしたもの
硝酸イオン： 0.3 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |