その他 すっぽん 肉 生 と香辛料類 からし 練りの栄養素を比較
その他 すっぽん 肉 生と香辛料類 からし 練りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 すっぽん 肉 生 | 香辛料類 からし 練り | 差 | 単位 | | 水分 | 69.1 | 31.7 | 37.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 16.4 | 5.9 | 10.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12 | 14.4 | -2.4 | g | | コレステロール | 95 | 0 | 95 | mg | | 脂質 | 13.4 | 14.5 | -1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | | 0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | | 0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.9 | 40.2 | -38.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 40.1 | -39.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 7.8 | -7.2 | g | | ナトリウム | 69 | 2900 | -2831 | mg | | カリウム | 150 | 190 | -40 | mg | | カルシウム | 18 | 60 | -42 | mg | | マグネシウム | 10 | 83 | -73 | mg | | リン | 88 | 120 | -32 | mg | | 鉄 | 0.9 | 2.1 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 1 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.15 | -0.11 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.36 | -0.34 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 94 | 0 | 94 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 16 | -16 | μg | | レチノール活性当量 | 94 | 1 | 93 | μg | | ビタミンD | 3.6 | 0 | 3.6 | μg | | α-トコフェロール | 1 | | 1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.91 | 0.22 | 0.69 | mg | | ビタミンB2 | 0.41 | 0.07 | 0.34 | mg | | ナイアシン | 3 | 1.5 | 1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 5.7 | 2.5 | 3.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | | 0.11 | mg | | ビタミンB12 | 1.2 | 0 | 1.2 | μg | | 葉酸 | 16 | 0 | 16 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | | 0.2 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 7.4 | -7.2 | g | | 備考 | 甲殻、頭部、脚、内臓、皮等を除いたもの | 和風及び洋風を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |