その他 かえる 肉 生 と(トマト類) 黄色トマト 果実 生の栄養素を比較

その他 かえる 肉 生(トマト類) 黄色トマト 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 かえる 肉 生(トマト類) 黄色トマト 果実 生単位
水分76.394.7-18.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.8-0.8 g
たんぱく質22.31.121.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.20.2 g
コレステロール4343 mg
脂質0.40.40 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.30.3 g
利用可能炭水化物(質量計)0.30.3 g
差引き法による利用可能炭水化物0.52.2-1.7 g
食物繊維総量01.3-1.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.33.2-2.9 g
有機酸0 g
灰分0.70.70 g
ナトリウム33231 mg
カリウム230310-80 mg
カルシウム963 mg
マグネシウム231013 mg
リン14035105 mg
0.40.30.1 mg
亜鉛1.20.21 mg
0.050.040.01 mg
マンガン0.010.1-0.09 mg
ヨウ素2-2 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン7-7 μg
レチノール00 μg
α-カロテン3-3 μg
β-カロテン110-110 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量0110-110 μg
レチノール活性当量09-9 μg
ビタミンD0.90.9 μg
α-トコフェロール0.11.2-1.1 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール00.6-0.6 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK17-6 μg
ビタミンB10.040.08-0.04 mg
ビタミンB20.130.030.1 mg
ナイアシン4.113.1 mg
ナイアシン当量7.81.16.7 mg
ビタミンB60.220.070.15 mg
ビタミンB120.90.9 μg
葉酸429-25 μg
パントテン酸0.180.140.04 mg
ビオチン3.1-3.1 μg
ビタミンC028-28 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考試料: うしがえる、冷凍品廃棄部位: へた 食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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