その他 かえる 肉 生 とあずき 全粒 乾の栄養素を比較

その他 かえる 肉 生あずき 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 かえる 肉 生あずき 全粒 乾単位
水分76.314.262.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.8-17.8 g
たんぱく質22.320.81.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.20.8-0.6 g
コレステロール43043 mg
脂質0.42-1.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.346.5-46.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.342.3-42 g
差引き法による利用可能炭水化物0.537.7-37.2 g
食物繊維総量024.8-24.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.359.6-59.3 g
有機酸1.2-1.2 g
灰分0.73.4-2.7 g
ナトリウム33132 mg
カリウム2301300-1070 mg
カルシウム970-61 mg
マグネシウム23130-107 mg
リン140350-210 mg
0.45.5-5.1 mg
亜鉛1.22.4-1.2 mg
0.050.68-0.63 mg
マンガン0.011.09-1.08 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム2-2 μg
モリブデン210-210 μg
レチノール000 μg
α-カロテン2-2 μg
β-カロテン8-8 μg
β-クリプトキサンチン1-1 μg
β-カロテン当量09-9 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD0.900.9 μg
α-トコフェロール0.10.10 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール03-3 mg
δ-トコフェロール011-11 mg
ビタミンK18-7 μg
ビタミンB10.040.46-0.42 mg
ビタミンB20.130.16-0.03 mg
ナイアシン4.12.21.9 mg
ナイアシン当量7.86.21.6 mg
ビタミンB60.220.4-0.18 mg
ビタミンB120.900.9 μg
葉酸4130-126 μg
パントテン酸0.181.02-0.84 mg
ビオチン9.6-9.6 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考試料: うしがえる、冷凍品食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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